Brza i zdrava hrana,recepti

ponedjeljak, 14. siječnja 2019.

Napravite jednostavan sirup koji čisti višak sluzi iz pluća i sinusa

Očistite pluća javorovim sirupom s ljekovitim biljem



Sluz je ljepljivi sekret koji pomaže dišnim putevima tako što ih podmazuje.

Međutim povećana količina sluzi u organizmu može dovesti do nastanka infekcija i drugih bolesti.

Najčešći simptomi su:

bol u prsima
kašalj i iskašljavanje
nedostatak daha
teško disanje
Ovi simptomi posebno su naglašeni ujutro i vrlo su neugodni.

Uzrok višku sluzi može biti: 

izloženost dimu ili prašini
nagle promjene temperature
suhi zrak
izlaganje hladnom vjetru
alergija ili astma
nepravilna prehrana
prehlada ili gripa
razne infekcije
Kako biste očistili pluća od viška sluzi, prvi korak je da pijete više vode.

Hidratacija organizma pomoći će omekšati sluz.

Ako ste pušač, razmislite o prestanku pušenja.

Jedno od rješenja za uklanjanje viška sluzi iz organizma je ovaj jednostavan i djelotvoran sirup koji možete pripremiti sami.


Recept: Sirup protiv viška sluzi u organizmu
Sastojci:

1 šalica javorovog sirupa
1 šalica filtrirane vode
1 limun (narezan na šnitice)
1 jušna žlica lanenih sjemenki
1 jušna žlica kadulje 
1 jušna žlica korijena bijelog sljeza
Priprema:

Pomiješajte javorov sirup i vodu.

Zagrijte mješavinu 10-15 minuta na srednjoj temperaturi.

Dodajte ostale sastojke i nastavite grijati još 15 minuta na nižoj temperaturi.

Mješavinu stavite u hladnjak.

Koristite po 1 jušnu žlicu 3 puta dnevno.

Već za nekoliko dana osjetit ćete olakšanje i simptomi će se povući.








izvor-alternativazavas

Nema komentara:

Objavi komentar