Brza i zdrava hrana recepti

utorak, 7. kolovoza 2018.

Često boravite u prirodi?Zaštitite se od krpelja!

Krpelji:prirodna zaštita i kada otići liječniku 


Jedva ste dočekalilijepo vrijemea kako biste što više vremena mogli provoditi u prirodi?


No, hodate li izvan utabanih staza, među niskim raslinjem i visokom travom, lako biste mogli „pokupiti“ neželjenog gosta - krpelja, a da to i ne znate.

Iako većina tih malih napasnika nije zaražena, neki od njih ipak prenose opasne bolesti.

Sezona im je od travnja pa sve do kasne jeseni, a najveći broj uboda bilježi se u svibnju i lipnju, stoga je tada potreban i najveći oprez.

Prije odlaska u prirodu svakako zaštitite i sebe i djecu pravim odabirom odjeće i prirodnim repelentom kako biste mogli uživati na zraku i pritom maksimalno smanjiti rizik od ugriza krpelja.


Imate li psa, i njega zaštitite prirodnim repelentom jer je i njegova topla koža pravi mamac za krpelje. 

Oni vole toplinu i vlagu!


Krpeljima osobito pogoduje topla zima i u tom slučaju ih u proljeće i ljeto ima još više pa je i veća vjerojatnost da će vam se zakačiti za kožu.

Oni najviše vole vlažne i tople dijelove tijela, poput pazuha, prepona i vlasišta, pa jednom kad dospiju na vašu kožu, malo se prošeću dok ne nađu pogodno područje na kojem će se „ugnijezditi“. Tada probiju kožu i sišu krv.   

Većina ugriza je bezopasna i ne rezultira nikakvim posljedicama na ljudsko zdravlje.

No, ipak, ako je zaražen, krpelj može na čovjeka prenijeti neke od opasnih virusa koji uzrokuju teška oboljenja, što, nažalost, može rezultirati i smrtnim ishodom.

Znakovi i simptomi bolesti koju prenosi krpelj obično se javljaju u roku od nekoliko dana do nekoliko tjedana nakon ugriza. 

Simptomi bolesti i alergijske reakcije


Najveći broj zaraženih krpelja zabilježen je u sjeverozapadnoj Hrvatskoj (Krapinsko-zagorska županija, Bjelovarsko-bilogorska županija, Koprivničko-križevačka županija i Međimurska županija).

Bolesti koje krpelji najčešće prenose su opasni krpeljni meningoencefalitis i lajmska borelioza. 


Simptomi krpeljnog meningoencefalitisa:

    groznica slična gripi (traje 4-5 dana)
    opća slabost
    povišena temperatura
    bolovi u mišićima
    mučnina i povraćanje
    gubitak apetita
    snažna glavobolja


Simptomi lajmske borelioze:

    koncentrični crveni krugovi oko ugriza
    bolovi u zglobovima i mišićima
    vrućica i slabost
    glavobolja


Ugriz krpelja može izazvati i alergijsku reakciju. U tom slučaju javljaju se:

    bol i oteklina na mjestu ugriza
    osip na koži
    žarenje na području ugriza
    otežano disanje   


Kada ići liječniku


Ako vam se u roku od nekoliko dana ili tjedana nakon ugriza krpelja pojavi osip na koži ili osjećate groznicu, obavezno otiđite liječniku.

Što krpelj dulje ostane zakačen na koži, to je veća vjerojatnost da će prenijeti neku bolest.


Kako se najbolje zaštititi od krpelja: 

    nosite duge rukave i duge hlače (zataknite ih u čarape ili cipele)
    odjenite svijetlu odjeću kako biste lakše mogli primijetiti krpelja na sebi
    imate li dugu kosu, svežite punđu i nosite šešir 
    hodajte po sredini staze i nemojte se provlačiti kroz grmlje ili visoku travu
    nakon povratka iz prirode dobro pregledajte cijelo tijelo i vlasište
    poslije svakog boravka u prirodi istuširajte se u roku od dva sata


Prirodni repelenti protiv krpelja



Umjesto sintetskih repelenata protiv krpelja, poput DEET-a, koji su toksični i opasni za vaše zdravlje, vrlo jednostavno možete sami izraditi prirodne repelente koji nisu štetni.

U nastavku doznajte koji vam sastojci najbolje mogu pomoći u obrani od ovih malih napasnika.

1. Eterična ulja geranija i limunskog eukaliptusa


Ono što nama ljudima jako fino i primamljivo miriše to je krpeljima i drugim kukcima često odbojno.

Eterična ulja koja odbijaju krpelje i druge nametnike su:

    geranij
    limunski eukaliptus
    lavanda
    cedar
    metvica
    limunska trava
    palmarosa
    citronela
    ružmarin

Istraživanja su pokazala da protiv krpelja najbolje djeluje ulje geranija i limunskog eukaliptusa.

Tijekom sezone učestalih odlazaka u prirodu možete upotrebljavati i šampone i gelove za tuširanje s mirisom citrusa jer će to također odbijati krpelje.


Izrada repelenta kod kuće

Za izradu repelenta od eteričnih ulja trebat će vam neko bazno ulje, poput bademova ili maslinova ulja.

Na 30 ml baznog ulja dodajte oko 12 kapi nekog od navedenih eteričnih ulja (primjerice geranija, koji je dobar i za djecu i pse).

Ovim prirodnim repelentom možete napuniti malu bočicu s raspršivačem.

Prije svakog odlaska u prirodu poprskajte odjeću, obuću i nezaštićene dijelove kože (prije upotrebe bočicu uvijek protresite). 

Napomena: nemojte nanositi na kožu čista eterična ulja, nego ih uvijek prethodno pomiješajte s baznim uljem.  

2. Češnjak


Istraživanja su pokazala da je prije odlaska u prirodu dobro jesti – češnjak. Taj izuzetno zdravi začin, naime, smanjuje rizik od uboda krpelja za 21 posto!

Možete koristiti i eterično ulje češnjaka jer se pokazalo da je i ono jako dobar repelent.

No, budući da to ulje može iritirati kožu, nanosite ga samo na odjeću (i nemojte ga koristiti za zaštitu djece mlađe od 2 godine).   

Što ako na koži nađete krpelja?


Ako vam se krpelj već zakačio za kožu, nemojte paničariti.

Uzmite pincetu i uhvatite krpelja što bliže površini vaše kože te ga povucite prema gore.

Nemojte okretati i rotirati pincetu jer je tako veća vjerojatnost da će dio krpelja ostati u vašoj koži.

Osjetite li da vam se krpelj zakačio za vlasište i sami ste, otiđite do obližnjeg doma zdravlja kako bi vam liječnik sigurno uklonio krpelja.

Nakon što krpelja izvadite pincetom, ne dirajte ga prstima, a mjesto ugriza dezinficirajte alkoholom. 

Prirodni repelent za vašeg psa


Pomiješajte 2 žlice bademova ulja s nekoliko kapi ulja geranija pa time namažite vrat svog psa. Ponavljajte postupak jednom tjedno.

Isto tako, psa možete zaštititi mirisom citrusa.

Evo kako: narežite limun na četvrtine pa ga prelijte vrućom vodom. Ostavite da odstoji pokriveno do jutra.

Ujutro napunite bočicu s raspršivačem pa poprskajte svog psa ovim repelentom.  



Izvori korišteni u članku uključuju:
https://commonsensehome.com
https://www.thebalance.com