Brza i zdrava hrana recepti

petak, 8. rujna 2017.

Zlatno mlijeko s kurkumom-protuupalni napitak



Mlijeko s kurkumom se smatra učinkovitim protuupalnim napitkom koji djeluje blagotvorno na probavni sustav, pročišćava krv i djeluje opuštajuće prije spavanja. U izvornoj ajurvedskoj varijanti, pije se s kravljim mlijekom jer se puni potencijal kurkumina i potpuna apsorpcija djelatnih tvari postiže prisustvom masnoća ali i djelatnim tvarima crnog papra koje služe u istu svrhu. Ova varijanta "zlatnog napitka" umjesto mlijeka sadrži zobeni napitak s kokosovim uljem. 

Pomiješaj sve sastojke i zagrij na laganoj vatri. Pij toplo.